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临沂在线人才网:补充叶酸容易犯的那些错儿,备孕的你一定要知道

约稿员 快讯 2020-03-14 154 0

临沂在线人才网:补充叶酸容易犯的那些错儿,备孕的你一定要知道 第1张

叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一,缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。许多文献报道,缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系。


临沂在线人才网:补充叶酸容易犯的那些错儿,备孕的你一定要知道 第2张


如果在孕期缺乏叶酸的话,可能会对孕妇及胎儿的健康都造成影响。随着优生优育相关知识的普及,大部分的育龄夫妇都是知道孕前补充叶酸的重要的。有些地方的民政部门在小情侣领证时,还会进行免费叶酸的发放。


但是如果方法不正确的话,也有可能会导致效果适得其反。补充叶酸,下面的这些错一定不要犯。



第一,时间错误。补充叶酸的话,时间上也是有要求的。如果想在孕早期胎儿神经发育的关键时期,准妈妈体内叶酸的水平达到一个比较好的状态的话,至少要提前三个月就进行叶酸的补充。并且在怀孕后依然要进行叶酸的补充。



第二,用量错误。虽然说叶酸的补充是很重要的,但是也不建议大家多多的进行补充。补充过量的话,是有可能导致身体的代谢出现问题的。补充过少的话,在关键时间起的作用有限。建议还是按照标准每天坚持服用400微克。



第三,准爸爸不用补充。这也是错误的想法,备孕不是一个人的事情,准爸爸不能置身事外,叶酸的补充也可以提高男性精子的质量,一定程度上对于受精卵的质量也是有提升的,可以更好的保证胎儿的健康,以及防止胎儿畸形的出现。


以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。

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