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萍乡市政府网:拔罐颜色越深,提醒湿气越重?医生良言:拔罐时别做这三件事

约稿员 健康 2020-03-04 126 0
便秘别吃金桔、蜂蜜了,3个解决方法才是硬道理

无论是“金桔”还是“蜂蜜”,皆为平常食物。有人将蜂蜜水誉为“便秘克星”,将金桔称之为“便秘金果”,当它们两者碰到一起的时候,自然就可以轻松攻克便秘,但现实生活中它们真有

正值“万物苏醒的春季”,此时温度回暖,一不小心就会“犯困瞌睡”,在这样一个特殊的时间段里,很多人总喜欢以“拔罐”来“打赏自己”。然而,经常拔罐对身体有哪些利益?通过拔罐获得康健,有哪些细节应该注重?叮叮哐哐拔个罐,慢慢悠悠养个生。

拔罐可以吸出体内的毒素?

这是很多人偏信的一个“拔罐功效”,人人总觉得身体当中存在毒气,以是就需要排毒,甚至还有人将拔罐之后留下的差别颜色(深浅)的印记当成“身体毒素若干的依据”。然而,这样的说法并不存在科学原理,颜色的泛起是由于“血管里的负压导致皮下出血”,而印记的颜色(血液的颜色)则决定于含氧量。

对于“拔罐”对身体带来的利益,需客观看待:

关注2010—2014年“对于拔罐疗法的研究”,其中提到了不少关于拔罐的“随机对照临床试验研究”,但这其中的试验大多设计不合理、研究的质量不是很高,缺乏靠谱的临床证据。

以是,对于“拔罐”,您适当拔拔罐我并不否决,但并不能神化“拔罐”这件事,更不能太过“夸张”拔罐的作用(功效);它不神奇,没有治病的作用。

有些特殊人群,实在并不适合拔罐(拔罐时,不做第一事):

首先,小朋友不建议拔罐,他们的皮肤加倍娇嫩,拔罐易伤皮肤,还容易增添危险事宜的发生风险。

其次,自己容易出血、存在出血性疾病的人群不建议拔罐,例如血小板减少性紫癜等问题。

最后,患有某些疾病的人群不建议拔罐,好比存在外伤骨折的患者、全身浮肿的人群、活动性肺结核患者以及患全身皮肤病等疾病人群,制止加重病情。

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另外,有些“身体部位”同样不建议拔罐(拔罐时,不做第二事):

在皮肤泛起损伤的部位、静脉曲张处、五官部位、肿瘤部位、心脏搏动处以及肛门等部位,不建议拔罐。

“拔罐”可以,然则时间不能太长(拔罐时,不做第三事):

有些人以为“拔罐时间越长越好”,时间有长有短,短则30分钟,更有甚者会到达一个小时。然而,“拔罐”并不能履历太长的时间,一样平常不建议跨越20分钟;选择“小型罐具”,凭据身体状况适当缩短时间。

对于“拔罐”这件事,可以做,但要分人;能拔,但不能太过夸张它的“功效”。康健拔罐,拒绝谣言,愿您安康。

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